Алёна Ро

Психолог · АСТ-терапевтка

Психика — это город

Помогаю в нём разобраться через игры, кино и истории, которые мы любим.

Разбираю персонажей и психологические механики — и показываю, как они работают в нас самих.

Алёна Ро — психолог и АСТ-терапевтка
2500+ часов практики

Где меня смотреть и читать

Подпишись, чтобы не потерять

YouTube

Разборы персонажей и психологических механик из игр и кино.

youtube.com/@AlionaRodaeva
Подписаться

Telegram

Мысли в моменте, личное, закулисье, анонсы.

t.me/AljenaRo
Подписаться

Instagram

Короткие разборы и карточки.

instagram.com/alionarodaeva
Подписаться

TikTok

Короткие разборы в вертикали.

tiktok.com/@alionarodaeva
Смотреть

Обо мне

Я психолог и АСТ-терапевтка с красным дипломом МГПУ и 2500+ часами практики. Но кабинет мне всегда был тесен для того, что можно сделать с психологией.

Поэтому я разбираю персонажей из игр и кино и создаю форматы, где психология становится живым опытом.

У меня самой РАС и СДВГ — говорю об этом открыто. Поддерживаю ЛГБТ+ и полиаморные отношения. Мой подход — не «как правильно», а поиск того, что работает именно для вас. Если узнаёте себя — вам сюда.

АСТ-подход РАС / СДВГ-friendly ЛГБТ+ friendly
Алёна Ро — психолог и АСТ-терапевтка

Три способа работать вместе

Злотые (zł)
Евро (EUR)
Рубли (RUB)
Тенге (KZT)
Группой

Иммерсивные игры

Для тех, кому мало просто поговорить. Психологические LARP-игры как живой опыт.

  • Провожу с 2021 года
  • Сейчас готовлю новый формат
  • Анонсы — в Telegram
Следить за анонсами
Аудитории

Лекции и вебинары

Выступаю офлайн и онлайн: на мероприятиях, фестивалях и в командах.

«Почему в играх получается, а в жизни нет?» как механики из игр перенести в жизнь
«Почему мотивация не включается?» как устроены внимание и награда
Эмоции через их функцию зачем нужна грусть, что делает злость
Пригласить выступить
Индивидуально

Индивидуальные консультации

Бережное совместное исследование вашего опыта и поиск новых опор — в вашем темпе.

  • Онлайн, в удобном вам темпе
  • Дружелюбно к РАС, СДВГ, ЛГБТ+
  • Без обязательств по числу сессий
Сессия — 250 zł
Записаться

FAQ

С кем я работаю?

+

Я помогаю взрослым людям улучшить качество жизни, разобраться в эмоциях, преодолеть тревожность, выстроить границы и научиться лучше понимать себя.


Отдельное направление моей работы – поддержка людей с РАС и СДВГ. Я знаю, как важно учитывать особенности внимания, восприятия и саморегуляции, поэтому подстраиваю процесс так, чтобы он был максимально комфортным. Если вам сложно структурировать мысли, удерживать фокус или понимать свои эмоции – я помогу найти удобный способ работы.

С кем не работаю?

+

Я не консультирую детей, подростков, семейные пары, а также не работаю с расстройствами пищевого поведения, ПТСР, серьёзными психиатрическими состояниями (например, шизофренией, ПРЛ) и зависимостями. Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции, я помогу подобрать специалиста, который точно сможет вас поддержать.

Как начать?

+

Просто напишите мне, чтобы выбрать удобное время. Всё легко и без обязательств – вам не нужно сразу решать, сколько сессий понадобится. Мы определим это в процессе, ориентируясь на ваши потребности.

Образование и опыт работы

Красный дипломМГПУ
2500+часов практики
1000+часов личной терапии
3 годав центре «ТыНеОдна»

Организатор иммерсивных психологических LARP-игр (Москва, 2021–2022). Регулярные супервизии и постоянное повышение квалификации.

Поглядеть сертификаты

Красный диплом
Сертификат ACT для новичков
Сертификат Антон Тут Рядом
Сертификат Диалогическая травмотерапия
Диплом нарциссы МИФ
Сертификат СДВГ Дашкова
Сертификат супервизионной группы ОППЛ, 48 ак. часов (09.2022 — 08.2024)
Сертификат НАДПО Гештальт
Сертификат Основы гештальта ВШПК
Сертификат Последствия психической травмы
Сертификат семинара «Виды контрпереносов в психологической практике»
Сертификат супервизионной группы ОППЛ, 32 ак. часа (2022—2023)
Сертификат АнтонТутРядом
Сертификат участника ДПФ 24
Сертификат Родаева А.С.
Терапия психической травмы психоаналитическая перспектива
Сертификат Трудности начинающего
Диплом
Сертификат докпсифест24 отношения
Сертификат докпсифест24
Сертификат зависимость и созависимость
Сертификат переносы и контрпереносы
Сертификат психодрама 1
Сертификат психодрама 2
Сертификат через призму контакта