Обо мне

Я психолог и АСТ-терапевтка с красным дипломом МГПУ и 2300+ часами практики.

Но честно: я всегда чувствовала, что кабинет — это слишком маленькое пространство для того, что можно сделать с психологией.

Поэтому я провожу иммерсивные психологические игры, разбираю персонажей из игр и кино и создаю форматы, в которых психология становится опытом, а не лекцией.

У меня самой РАС и СДВГ — говорю об этом открыто. Я поддерживаю ЛГБТ+ и полиаморные отношения. Мой подход — не «как правильно», а поиск того, что работает именно для вас.

Если вы узнаёте себя, вы попали куда нужно.

Алёна Родаева

Три способа работать вместе

Иммерсивные игры

Психологические игры как живой опыт — в разработке. Следить за анонсами — в Telegram.

Следить за анонсами

Лекции и вебинары

СДВГ, мотивация, дофамин.

Эмоции: зачем они вообще нужны — цикл лекций, где каждая эмоция разбирается не через «как с ней справиться», а через функцию. Зачем нужна грусть? Что делает злость, когда работает правильно? Необычный угол, который меняет отношение к собственным реакциям.

Психология персонажей — почему мы так прирастаем к некоторым героям, что они начинают ощущаться как реальные люди. Разбираю конкретных персонажей из игр и кино через психологические механики.

Выступаю на мероприятиях, фестивалях, в командах — офлайн и онлайн. Пишите, обсудим.

Пригласить

Индивидуальные консультации

Мы говорим о том, что волнует.
Это не лекция и не советы «делай так», а бережное исследование вашего опыта и поиск новых опор.

Стоимость: 200зл

Записаться

FAQ

С кем я работаю?

Я помогаю взрослым людям улучшить качество жизни, разобраться в эмоциях, преодолеть тревожность, выстроить границы и научиться лучше понимать себя.

Отдельное направление моей работы – поддержка людей с РАС и СДВГ. Я знаю, как важно учитывать особенности внимания, восприятия и саморегуляции, поэтому подстраиваю процесс так, чтобы он был максимально комфортным. Если вам сложно структурировать мысли, удерживать фокус или понимать свои эмоции – я помогу найти удобный способ работы.

С кем не работаю?

Я не консультирую детей, подростков, семейные пары, а также не работаю с расстройствами пищевого поведения, ПТСР, серьёзными психиатрическими состояниями (например, шизофренией, ПРЛ) и зависимостями. Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции, я помогу подобрать специалиста, который точно сможет вас поддержать.

Как начать?

Просто напишите мне, чтобы выбрать удобное время. Всё легко и без обязательств – вам не нужно сразу решать, сколько сессий понадобится. Мы определим это в процессе, ориентируясь на ваши потребности.